ライフハック

タンパク質の扱いについて

さて、今回はちょっとセンシティブな話をしようかと思います。 その内容はズバリ、「低年齢の子とプロテインパウダー」の話です。 「え、そんなん駄目に決まってるはずでは?」 って思いますよね。とっさに。まあ基本的には駄目ってことになってると思います…

高タンパク質なおやきのレシピ

離乳食って、お粥は材料を混ぜて一品にして食べさせることもできるけれど、手づかみ食べが始まったりするとなかなかそうは行かなくなりますよね。 今回は子供が手づかみ食べしやすい「おやき」の形式で、小麦&卵アレルギーにも対応、そして栄養面にも配慮し…